Mouvement
Le coaching individuel
Une séance structurée autour de vos objectifs et de votre niveau.
60 €60 minutes
Échauffement, travail progressif et retour au calme composent le rendez-vous. Les exercices, charges et temps de repos sont adaptés à votre aisance du jour. Une pratique régulière se construit ensemble, sans promesse de résultat physique ou médical.
Ce qu’il faut savoir
Précisez vos attentes au professionnel avant la prestation. Le contenu, la durée et les éventuels ajustements sont convenus ensemble.
Cette fiche présente une prestation fictive.